26 tips

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>

Waarom je beter buiten dan binnen kunt sporten
Publicatie datum 16-12-2016 14:51:45 | Categorie Onze adviezen

Ben je net lekker een uur aan het trainen in een sportschool, wordt je halverwege ineens erg moe, traag en trillerig. Hoe kan dit ineens?

Lees meer
Oxytocine en prestaties
Publicatie datum 16-12-2016 14:39:59 | Categorie Onze adviezen

Heb je ook wel eens een sportteam zien high fiven, chest bumpen en omhelzen?

Lees meer
De kunst van het niet-trainen
Publicatie datum 08-12-2016 15:23:24 | Categorie Onze adviezen

Om het maximale uit je technische training of studie te krijgen is het verstandig om niet langer dan 13 dagen achtereen een bepaald doel na te streven.

Lees meer
De drie wetten van beweging
Publicatie datum 08-12-2016 15:00:40 | Categorie Onze adviezen

Soms moet je een paar regels respecteren om alle andere grenzen te verpulveren. Een goed voorbeeld zijn de drie wetmatigheden van beweging.

Lees meer
Blijven bewegen tussen de oefeningen.
Publicatie datum 08-12-2016 14:20:02 | Categorie Onze adviezen

Denk je net dat je lekker kan uitrusten tussen oefeningen, blijkt dat je tussendoor beter lichtjes kan bewegen!

Lees meer

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>