Onze adviezen
Voel je na een flinke hardloopsessie je benen bij elke stap? En sta je toch te popelen om weer je hardloopschoenen aan te trekken? Is dat slim, of kun je beter even rust nemen?
Sporten is gezond, maar het is ook belangrijk om je lichaam daarna de gelegenheid te geven te herstellen. Lees hier hoe wij daarbij kunnen helpen.
De vetzuren in visolie zijn een essentieel onderdeel van ons voedingspatroon. Waar is visolie dan precies goed voor bij het sporten? We bespreken het in dit blog.
In 1905 werd in Parijs een kampioenschap georganiseerd voor het beklimmen van de trappen van de Tour Eiffel. Er deden 227 "trapklimmers" mee.
Waarom zweten we, welke factoren bepalen hoeveel we zweten en wat het betekent als je veel of juist weinig transpireert? Lees verder en ontdek hoe het precies zit.
KlantenService