Onze adviezen

52 tips in the categorie Onze adviezen

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>

Krachttraining beschermt je hersenen
Publicatie datum 13-08-2025 12:28:59 | Categorie Onze adviezen

We weten allemaal dat bewegen goed is voor je lichaam. Maar wist je dat krachttraining óók je hersenen beschermt tegen achteruitgang?

Lees meer
Is zwemmen goed voor je? Dit zijn de voordelen
Publicatie datum 09-07-2025 13:40:20 | Categorie Onze adviezen

In dit blog ontdek je hoe gezond zwemmen eigenlijk is en welke voordelen het allemaal biedt voor je lichaam.

Lees meer
Hardlopen met spierpijn: verstandig of juist niet?
Publicatie datum 16-04-2025 10:04:53 | Categorie Onze adviezen

Voel je na een flinke hardloopsessie je benen bij elke stap? En sta je toch te popelen om weer je hardloopschoenen aan te trekken? Is dat slim, of kun je beter even rust nemen?

Lees meer
Herstel sneller na het sporten
Publicatie datum 07-03-2025 16:23:08 | Categorie Onze adviezen

Sporten is gezond, maar het is ook belangrijk om je lichaam daarna de gelegenheid te geven te herstellen. Lees hier hoe wij daarbij kunnen helpen.

Lees meer
Waar is visolie goed voor bij het sporten?
Publicatie datum 28-02-2024 12:15:56 | Categorie Onze adviezen

De vetzuren in visolie zijn een essentieel onderdeel van ons voedingspatroon. Waar is visolie dan precies goed voor bij het sporten? We bespreken het in dit blog.

Lees meer

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>