Onze adviezen

50 tips in the categorie Onze adviezen

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>

Hardlopen met spierpijn: verstandig of juist niet?
Publicatie datum 16-04-2025 10:04:53 | Categorie Onze adviezen

Voel je na een flinke hardloopsessie je benen bij elke stap? En sta je toch te popelen om weer je hardloopschoenen aan te trekken? Is dat slim, of kun je beter even rust nemen?

Lees meer
Herstel sneller na het sporten
Publicatie datum 07-03-2025 16:23:08 | Categorie Onze adviezen

Sporten is gezond, maar het is ook belangrijk om je lichaam daarna de gelegenheid te geven te herstellen. Lees hier hoe wij daarbij kunnen helpen.

Lees meer
Waar is visolie goed voor bij het sporten?
Publicatie datum 28-02-2024 12:15:56 | Categorie Onze adviezen

De vetzuren in visolie zijn een essentieel onderdeel van ons voedingspatroon. Waar is visolie dan precies goed voor bij het sporten? We bespreken het in dit blog.

Lees meer
Traplopen is Gezond: Ontdek de Voordelen
Publicatie datum 31-10-2023 22:13:14 | Categorie Onze adviezen

In 1905 werd in Parijs een kampioenschap georganiseerd voor het beklimmen van de trappen van de Tour Eiffel. Er deden 227 "trapklimmers" mee.

Lees meer
Wat je moet weten over zweten
Publicatie datum 11-07-2023 17:42:12 | Categorie Onze adviezen

Waarom zweten we, welke factoren bepalen hoeveel we zweten en wat het betekent als je veel of juist weinig transpireert? Lees verder en ontdek hoe het precies zit.

Lees meer

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>