De glycemische lading (GL) geeft aan in welke mate de glucosespiegel in het bloed stijgt na het eten van een bepaalde hoeveelheid van een voedingsmiddel.
Dit boekje geeft inzicht in het belang van de juiste voeding voor (top)sporters en geeft aan welke voeding moet worden gebruikt om beter, sterker en slimmer te worden.
(Top)sporters kennen het proces van verzuring van lichaam en spieren na enige tijd van hun topprestatie maar al te goed.
Tennis programma van Svensson
Fietsprogramma van Svensson
KlantenService