23 tips

<< 1 2 3 4 5 >>

Waarom krachtsport anti-aging is
Publicatie datum 16-12-2016 15:38:52 | Categorie Onze adviezen

2 tot 4 keer per week krachtsporten remt je veroudering! En waarschijnlijk op meerdere manieren.

Lees meer
Waarom je elk half uur beter even kan bewegen
Publicatie datum 16-12-2016 15:18:11 | Categorie Onze adviezen

Wist je dat je na een half uur stilzitten je organen zich beginnen te vullen met vet?

Lees meer
Waarom je beter buiten dan binnen kunt sporten
Publicatie datum 16-12-2016 14:51:45 | Categorie Onze adviezen

Ben je net lekker een uur aan het trainen in een sportschool, wordt je halverwege ineens erg moe, traag en trillerig. Hoe kan dit ineens?

Lees meer
Oxytocine en prestaties
Publicatie datum 16-12-2016 14:39:59 | Categorie Onze adviezen

Heb je ook wel eens een sportteam zien high fiven, chest bumpen en omhelzen?

Lees meer
De kunst van het niet-trainen
Publicatie datum 08-12-2016 15:23:24 | Categorie Onze adviezen

Om het maximale uit je technische training of studie te krijgen is het verstandig om niet langer dan 13 dagen achtereen een bepaald doel na te streven.

Lees meer

<< 1 2 3 4 5 >>