Oxytocine en prestaties

Auteur:Casper Beukema

Heb je ook wel eens een sportteam zien high fiven, chest bumpen en omhelzen?

Grote kans dat de trainer hier achter zit!
Oxytocine is ons “knuffelhormoon” en komt vrij tijdens aanraking en het geven van complimenten. Het verhoogt de onderlinge band en samenhang van elkaar en natuurlijk als team. Een teamlid waarmee je op dezelfde golflengte zit zal je die bal gunnen om je doelpunt te maken en je vangt ook sneller signalen op van elkaar. Een goede trainer weet dit en het wordt wereldwijd toegepast in allerlei teamsporten. Het positieve effect is dramatisch. Dus geef je teamgenoot een schouderklop na een doelpunt en ga even “highfivend” een rondje maken om je team als een geheel te laten sporten.