Ben je vaak futloos kouwelijk, moe en dof? En merk je dat je blessures en spierpijn bijna niet overgaan terwijl je haar en nagels dun en broos zijn?
Soms lijkt het alsof we geen genoeg van iets kunnen krijgen. Nou kun je daar bij alcohol en suiker wel iets bij voorstellen, maar bij brood?
Als je nooit sport, ben je verrassend genoeg beter af dan heel af en toe sporten.
Bij vitamine D denken we vaak aan sterke botten. Nou is dat zeker waar, maar wist je dat dit slechts het topje van de ijsberg is?
Om het maximale uit je technische training of studie te krijgen is het verstandig om niet langer dan 13 dagen achtereen een bepaald doel na te streven.
KlantenService