Wist je dat je na een half uur stilzitten je organen zich beginnen te vullen met vet?
Als sporter is het ontzettend belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen, zo`n 1,5 gram per kilo lichaamsgewicht per dag!
Ben je net lekker een uur aan het trainen in een sportschool, wordt je halverwege ineens erg moe, traag en trillerig. Hoe kan dit ineens?
Heb je ook wel eens een sportteam zien high fiven, chest bumpen en omhelzen?
Methylatie is belangrijk als sporter om goede prestaties te leveren. Maar wat is het eigenlijk?
KlantenService