50 tips

<< 1 ... 6 7 8 9 10 >>

Waarom krachtsport anti-aging is
Publicatie datum 16-12-2016 15:38:52 | Categorie Onze adviezen

2 tot 4 keer per week krachtsporten remt je veroudering! En waarschijnlijk op meerdere manieren.

Lees meer
Waarom je zink niet wil missen
Publicatie datum 16-12-2016 15:29:51 | Categorie Onze adviezen

Zink is misschien wel het meest belangrijke mineraal als je sport.

Lees meer
Waarom je elk half uur beter even kan bewegen
Publicatie datum 16-12-2016 15:18:11 | Categorie Onze adviezen

Wist je dat je na een half uur stilzitten je organen zich beginnen te vullen met vet?

Lees meer
Waarom eiwit de basis is
Publicatie datum 16-12-2016 15:09:54 | Categorie Onze adviezen

Als sporter is het ontzettend belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen, zo`n 1,5 gram per kilo lichaamsgewicht per dag!

Lees meer
Waarom je beter buiten dan binnen kunt sporten
Publicatie datum 16-12-2016 14:51:45 | Categorie Onze adviezen

Ben je net lekker een uur aan het trainen in een sportschool, wordt je halverwege ineens erg moe, traag en trillerig. Hoe kan dit ineens?

Lees meer

<< 1 ... 6 7 8 9 10 >>