20 tips

• 

  De lente is het beste moment voor nieuwe gewoontes
  Publicatie datum 17-05-2023 10:16:04 | Categorie Onze adviezen

  Omarm de frisse start van de lente door nieuwe gewoontes aan te nemen. Of om je oude gewoontes weer op te pakken. Dikke kans dat je ze nu wél volhoudt: de lente werkt namelijk in je voordeel.

  Lees meer

• 

  7 outdoor workouts waar je blij van wordt
  Publicatie datum 07-06-2022 16:32:54 | Categorie Onze adviezen

  Nu de dagen warmer worden, kunnen we weer lekker veel tijd buiten de deur doorbrengen. Lees verder waarom dat zo is, en welke buitensporten je dan het beste kan doen.

  Lees meer

• 

  6 tips om weer te beginnen met sporten!
  Publicatie datum 14-09-2021 15:13:05 | Categorie Onze adviezen

  Als je na een langere pauze weer aan de slag gaat, is het niet verstandig om meteen je oude ritme weer op te pakken. Waarom niet en hoe je het dan wèl slim aanpakt, leggen we uit in dit artikel!

  Lees meer

• 

  7 home workouts om in beweging te blijven
  Publicatie datum 26-01-2021 12:02:54 | Categorie Onze adviezen

  We hebben weer te maken met strengere maatregelen. De sportlocaties zijn dicht en het advies is om zoveel mogelijk thuis te blijven. Maar daar laten jij en wij het natuurlijk niet bij zitten.

  Lees meer

• 

  5 eenvoudige tips voor een goede voorbereiding bij het lopen
  Publicatie datum 05-05-2020 11:55:02 | Categorie Onze adviezen

  Het loopseizoen start weer op, en daarbij hoort de nodige voorbereiding. Je moet ervoor zorgen dat je je doelstelling kan voltooien zonder enige schade of sportieve burn-out.

  Lees meer