Biologisch Chiazaad - Raw Mattisson

Biologisch Chia Seeds zijn rijk aan Omega 3 verzuren, rijk aan meervoudige onverzadigde vetten, een bron van eiwitten en een bron van voedingsvezelsls. 
Land van herkomst: Mexico.

Gebruik en bewaren

Gebruik maximaal 15 g chia zaad per dag. Nog een aantal andere tips voor gebruik: in een salade, granenontbijt of yoghurt. Koel, droog en gesloten bewaren.

Allergenen

Geen.

Ingrediënten

100% Biologische Chia zaden.

Voedingswaarde per 100 g, vitaminen en mineralen % ADH per 100 g*

Energie 1832kJ / 444 kcal

Vet 31 g

waarvan verzadigd 3.8 g

waarvan enkelvoudig onverzadigd 2.7 g

waarvan meervoudig onverzadigd 24.5 g

Koolhydraten 4.9 g

waarvan suikers 0.8 g

Vezels 34 g

Eiwitten 21 g

Zout 0.03 g

Calcium 500 mg 63%

Fosfor 535 mg 76%

IJzer 6.5 mg 46%

Kalium/Potassium 600 mg 30%

Koper 1.5 mg 150%

Magnesium 290 mg 77%

Zink 5.0 mg 50%

Vitamine A 101 μg 13%

Thiamine/vitamine B1 0.89 mg 81%

Niacine/vitamine B3 11.2 mg 70%

Vitamine B8 12.5 μg 25

Vitamine E 29.1 mg 243%

Omega 3 19 g

Omega 6 6.4 g

* ADH: aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)