Wat is Rijst proteïne?
Rijst proteïne is gemaakt van bruine gekiemde rijst en een goede vervanger van (dierlijke) eiwitbronnen zoals wei- en soja proteïnen. Het rijst proteïne poeder is een concentraat van het oorspronkelijke product met een verhoogd gehalte aan eiwitten en een verlaagd gehalte aan koolhydraten en vetten. Rijst proteïne bevat alle essentiële aminozuren en is glutenvrij. Door de toevoeging van Stevia en Vanille poeder is deze rijst proteïne wat zoeter van smaak.
Voordelen Rijst proteïne
Rijst proteïne is een bron van eiwitten en bevat 80.3 gram eiwitten per 100 gram product. Eiwitten zijn van essentieel belang voor ons lichaam, het zijn de bouwstenen van onze cellen en weefsels. Rijst proteïne is daarnaast rijk aan het aminozuur L-Glutamine.
- Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van normale botten
- Eiwitten dragen bij tot de groei van de spiermassa
- Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa
Wat zijn proteïne?
Proteïnen, ook wel eiwitten genoemd, zijn voedingsstoffen die bestaan uit aminozuren. Het lichaam gebruikt deze aminozuren als bouwstenen voor weefsels, enzymen en andere lichaamsprocessen.
Er zijn 20 verschillende aminozuren, waarvan 9 essentieel zijn. Dit betekent dat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken en dat ze via voeding moeten worden verkregen. Voedingsbronnen met eiwitten kunnen dierlijk of plantaardig zijn. Dierlijke eiwitten, zoals vlees, vis, eieren en zuivel, bevatten alle essentiële aminozuren. Plantaardige eiwitten, zoals erwten-, rijst- en hennepproteïne, kunnen ook een breed aminozuurprofiel bieden, vooral wanneer verschillende bronnen worden gecombineerd.
Wat is vegan proteïne?
Vegan proteïne is een plantaardige eiwitbron, afkomstig uit bijvoorbeeld erwten, rijst, hennep, soja of pompoenpitten. Het is een alternatief voor dierlijke eiwitten zoals whey of caseïne. Vegan proteïne is een populair alternatief voor dierlijke eiwitten zoals whey (wei-eiwit) of caseïne en wordt veel gebruikt door mensen die een veganistisch, vegetarisch of lactosevrij dieet volgen.
Hoeveel proteïne per dag?
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten verschilt per persoon en is afhankelijk van factoren zoals lichaamsgewicht en activiteitenniveau. Mensen met een actieve levensstijl of specifieke voedingspatronen kunnen andere eiwitbehoeften hebben. Gemiddeld is de dagelijkse aanbeveling proteïne:
- Gemiddeld persoon: 0,8 g per kg lichaamsgewicht
- Sporters: 1,2 - 2,0 g per kg lichaamsgewicht
Gebruik en bewaren
Rijst proteïne is geschikt voor dagelijks gebruik en kan zowel voor als na detraining, tijdens de maaltijd of voor het slapen gaan worden gebruikt. 2 ruime eetlepels (ca. 30 g) mengen in blender, mixer of shaker met 250 ml water, vruchtensap of smoothie. Ook te gebruiken als extra toevoeging in muesli- ontbijt.
Koel, droog en gesloten bewaren. Dit product is geen vervanging van gevarieerde voeding.
Opmerking
Mattisson heeft veel vertrouwen in de producten die zij aanbiedt. Op basis van de EFSA database hebben we zoveel mogelijk toegestane informatie op de website vermeld. Wettelijk gezien mogen wij geen (complete) informatie verstrekken over de toepassingen van onze producten.
Veiligheid
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
*Geoorloofde EFSA claims
Ingrediënten
smaak |
Vanille |
ingrediënten |
98% bruine rijst proteïne concentraat, smaakaroma: vanille, zoetstof: steviol glycosides uit stevia, verdikkingsmiddel: guargom |
voedingswaarde per |
100 g / 30 g |
energie |
1448 kJ / 345 kcal / 435 kJ / 104 kcal |
vet |
2 g / 0,6 g |
vet waarvan verzadigd |
0.9 g / 0,3 g |
koolhydraten |
11.4 g / 3,4 g |
waarvan suikers |
1 g / 0,3 g |
eiwitten |
80.3 g / 24,1 g |
vezels |
8.2 g / 2,4 g |
zout |
0.01 g / <0,01 g |
alanine |
3.8 g / 1,1 g |
arginine |
5.4 g / 1,6 g |
asparaginezuur |
7,2 g / 2,1 g |
cysteïne |
1,9 g / 0,6 g |
glutaminezuur |
13.5 g / 4,0 g |
glycine |
2.4 g / 0,7 g |
histidine |
1.7 g / 0,4 g |
isoleucine |
4,6 g / 1,3 g |
leucine |
7,3 g / 2,1 g |
lysine |
4,1 g / 1,1 g |
methionine |
1,8 g / 0,5 g |
phenylalanine |
3,3 g / 1,0 g |
proline |
4,8 g / 1,4 g |
serine |
3,8 g / 1,1 g |
threonine |
3,7 g / 1,0 g |
tryptofaan |
1,2 g / 0,4 g |
tyrosine |
3,1 g / 0,9 g |
valine |
4,7 g / 1,3 g |
KlantenService